PedalFar!

自転車通勤できる範囲はどれくらい？

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Trailnet-BTWD2009-01 by Trailnet

筆者は今、サラリーマンとはほど遠い生活をしています。したがって通勤というものがありません。また、会社勤めをしていたときも、通勤距離が長かったこともあり（30km〜40km）、なかなか「自転車通勤」に縁がありません。もちろん、クロスバイクを買ってからは、毎日最寄り駅まで自転車に乗っていましたけどね。

今は東京都杉並区の西の端辺りから都心までで片道約16kmくらい。

今朝のサイコン読みで、Tm;35’16, Dst;16.08km, Av;27.4km/h, Mx;50.6km/h（心拍数は測ってなかったけど感覚的に平均で 140bpm 以上くらい）で、甲州街道の信号のつながりが良かった感じ。

始めた当初はかなりの運動だなぁと思っていたけど、半年くらいでかなり楽になった。もう少し長く走っていたいくらい。

ので、走り方にもよるけど片道30~40kmまでなら気持ち良く走れそうで、50kmまでならなんとかなりそう。その場合、上述のサイコンのペースだと辛そうなので、心拍数で 120bpm 切るくらいのペースにしたいなぁ。でも往復で100kmを毎日とかいくと流石に辛いというか仕事にならなさそうw

個人的には、単純な距離よりもかかる時間の方が大変に思える。２時間も通勤にかけてられないもの、子持ちでフルタイム共働き的には。逆算して、汗かきなので着替え時間も含め、サイコン読みでなく実走行での平均速度辺りから考えると、30kmくらいまでの距離でしか通えないかな、時間的に。

あ。フラットペダルにフラットバーで700x25cな自転車なので、もう少しちゃんとすれば30kmくらいは多分余裕かも。新しいの欲しいなぁ。

そう言えば、何かの自転車雑誌で何かのロードバイクのレースで優勝された方が、片道60kmを負荷をかけるためにロードバイクでなくブロックタイヤのMTBで通勤してたって話が載ってて、「俺には絶対無理w」と思った覚えがあります。

ってこれ、tumblrでAnswerで聞いた方が良い気もしますね。